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商品訊息簡述:
百人會:對美籍華人帶種族偏見的刻板 令人不寒而慄
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美籍華人組織百人會(Committee of 100)7日發表聲明,譴責正在美國不斷蔓延的、針對美籍華人帶有種族偏見的刻板定性,表示將繼續致力爭取美國華裔的平等權利。
百人會會長吳華揚在該會7日舉行的年會上宣讀這一聲明。聲明表示:「如今,一些美籍華人被有針對性地當做潛在的叛徒、間諜和外國勢力的代理人;作為一個非營利組織,百人會的雙重使命是推動美中兩國的建設性交往,以及為華裔美國人爭取平等權利並融入社會;然而,即便在百人會慶祝其成立30周年之際,我們的社區依然持續遭到攻擊。」
聲明說,「在過去幾年裡,一些美國政府高級官員、廣受尊敬的媒體和意見領袖均曾表示或者暗示,所有在美華人都應被懷疑有不法行為;近年來,如(科學家)陳霞芬和郗小星這樣無辜的人,都像在他們之前的李文和一樣遭到了不公平的刑事起訴;聯邦調查局局長一年前在其對國會的證詞中表示,所有來自中國的學生和研究人員對美國帶來了全面性的威脅,一些知名的中國觀察者也表達了類似的觀點」。
聲明表示:「這些言論對美籍華人所帶來的負面影響令人不寒而慄。在科學界、商界、政界、學術界和政府圈中的美籍華人紛紛表示,他們的工作和日常生活遭受到了更嚴格的審查和歧視性的對待;在我們這樣的民主國家中,帶有種族偏見的刻板定性是錯誤並有違美國價值觀的,所有致力於維護每個美國公民權利的人,都應堅決反對這種一刀切的種族偏見和製造恐慌的行為。」
聲明指出,「美中關係正常化40年以來,我們在中國目睹了人類歷史上前所未有的經濟轉型,這在一些美國人心中引起焦慮是可以理解的;作為因傳承而更擅長解讀中國的美國人,我們將繼續美中之間的建設性交流,同時也將為美籍華人的平等權利奮鬥」。
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年紀大多吃肉、傍晚吃甜食 保養內臟三餐這樣吃
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憂鬱症有一部份是因為神經傳導物質的「血清素」(serotonin)不足所導致,其中,許多肉類富含的色胺酸(tryptophan)可合成血清素,對身體相當重要,然而,老一輩卻認為「年紀大吃粗食對身體好」,因此減少吃肉,但恐怕會讓身體缺乏所需營養。
根據《元氣網》報導,日本醫界權威和田秀樹在製作《他是憂鬱,不是失智了:老年憂鬱症,難以察覺的心病》中提到,許多人認為年紀漸長吃粗食對身體較好,同時也減少吃肉,改吃其他補充劑補充血清素,但因為血腦屏障機制,無法讓所有養分到達大腦,因此「攝取肉類」是必須的;同時,不要忍著不吃某些食物,若捨棄對美味和飲食的興趣,會讓大腦額葉老化,加速身心衰退,也要注意不要暴飲暴食或極端失衡的飲食。
另外,不少人認為抗老是保養外貌,但其實內臟也需要保養!和田秀樹引用蕭夏博士的飲食習慣理論指出,由於上午消化、吸收肉類最佳,因此早餐及午餐可以吃肉,對肝臟負擔小;午餐則可以選擇吃生菜,促進代謝週期又富含維生素;至於傍晚,因胰島素分泌活躍,此時吃甜食不易發胖,但要注意晚餐少吃肉,多攝取水分幫助排泄。
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