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商品訊息簡述:
每天狂喝手搖飲 男大生喝出結石纍纍 小心飲料中3成分
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國人嗜手搖飲料，學生族群更是人手每天一杯，更甚者將手搖飲替代開水度日；一名男大生因腹痛就醫，經檢查發現泌尿道已是「結石纍纍」，問診時稱每天手搖飲至少3杯，並自認為可取代開水、獲得足夠水分補充。
示意圖／TVBS
林育緯說對人體最無負擔的飲料就是水，但也不是其他任何飲料都不能碰，簡單來說就是適量就好。喝水學問大，通常是建議一天約喝1500cc至2500cc，但還是要視個人因素與健康狀況而定。例如炎炎酷熱夏天或是劇烈運動後大量流汗，就要多補充一些水分了。
尿液顏色愈淡愈好
林育緯認為，比較簡單的做法就是看尿液的顏色，發現顏色很深很濃，代表水分不足，通常是建議尿液顏色越淡越好。當然有些人會擔心喝太多水會不會造成水中毒(低血鈉症)，除非是短時間內喝超過10公升水或是本身內分泌異常、末期腎臟疾病、心臟衰竭等。
泌尿道感染的原因
至於泌尿道感染，林育緯強調除了水分補充不夠，另外也與長時間憋尿、衛生習慣不良、免疫力不好等相關，尤其是女性因為先天尿道較男性短，較容易有泌尿道感染，所以遠離泌尿道感染最好的方式就是多喝水、規律排尿、解尿後擦拭方向由陰道口擦至肛門及減少熬夜等等。
◎記者／曾金月報導 ◎ 圖片來源／安南醫院‧達志影像/shutterstock提供
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婚姻保鮮需要神祕感 陳乃榮沒見過賴琳恩挖鼻孔
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伊林娛樂藝人賴琳恩與老公陳乃榮，慶祝結婚2週年，小倆口飛往菲律賓馬尼拉晨麗渡假城享受甜蜜2人世界，浪漫指數爆表，羨煞眾人。2人自相識到結婚，已長達9年，至今仍像熱戀情侶，透露保鮮不過期的獨門祕方。除了有共同的興趣及話題，給彼此空間，還需保持「神祕感」，琳恩說「就算已是夫妻了，還是要保持形象。」陳乃榮舉例說，相處9年了，他從來沒看過她挖鼻孔、放屁或打嗝。
這次的菲律賓跨年之行，陳乃榮在下榻的晨麗渡假城舉辦的跨年晚會活動上，也一外圓了他一個年少時的夢，他與菲律賓「Concert King」馬汀奈維拉，現場同台合唱〈Say that you love me〉，陳乃榮說，自己16歲青少年時，曾到泰國旅遊，偶然聽見有人演唱這首歌，當時覺得這首歌非常浪漫，沒想到竟可以遇到原唱，還即興被拉上台合唱，覺得是他2019第一個小圓夢，雖然2人完全沒有預Re過，但在台上卻可以完美合聲演出，贏得全場台下上千人熱烈掌聲。
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