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喝黑糖薑茶會致癌？營養師揭「丙烯醯胺」真正地雷是這些
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每日健康 / 採訪報導 葉韋廷
日前新聞報導指出，黑糖在煮的過程中，會釋放出丙烯醯胺這樣的致癌物質。引發許多民眾關注，難道我們所知道的「健康的黑糖」其實不健康嗎？來看看高敏敏營養師怎麼說！
黑糖含有丙烯醯胺＝會致癌！？
丙烯醯胺是一種高溫烘培或烹調會出現的物質，所以不只是黑糖，炸薯條、洋芋片、甚至可可豆、咖啡豆內其實都有，黑糖是無辜的，問題不在黑糖，而是因為「高溫」！而像烤肉、烤土司等，焦黑的部分都有可能含有致癌物質，會增加罹患癌症的機率。
如何將丙烯醯胺排出體外？
營養師建議，若真的覺得自己吃了很多不利身體的東西，那就多補些對身體有益的東西囉。而最簡單的就是多喝水，多喝水多排尿，促進身體代謝！另外還有多吃蔬菜水果，因為蔬菜水果中含有抗氧化、抗自由基的物質，所以細胞如果已經受到自由基的傷害，蔬菜水果可以幫助我們身體新陳代謝。
水果的醣份比黑、白、紅更容易代謝？
水果裡面的醣分，是不同於黑白紅糖的「酉唐」，而不是精緻糖，是人體所需要的醣分，屬於碳水化合物的一部份。而水果中含有維生素及礦物質，當中含有人體所需的醣類、碳水化合物，所以建議一天吃最少要吃兩個拳頭大小的分量。
《延伸閱讀》：「黑糖薑茶」解經痛？醫師：非人人適合，改喝兩種茶才對
《延伸閱讀》：黑糖波霸奶茶助脾、消痰，但是一天喝超過「這個量」恐致癌
揭愛綁公主頭內幕！高嘉瑜曝童年遺憾
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政治中心／綜合報導
有「最美議員」之稱的台北市議員高嘉瑜，因為外型亮眼，20年前就被票選為台大校園美女，從政後她的模樣也沒什麼改變，依舊是水汪汪的大眼睛和招牌公主頭，吸引不少男粉絲喜愛。近日她的高顏值更是被時尚雜誌相中，拍出不少亮眼照片，專訪時她也透露，自己的招牌公主頭背後的「慘痛童年」。
▲高嘉瑜自曝愛綁公主頭的原因。（圖／翻攝自高嘉瑜臉書）
不過在專訪中，高嘉瑜就透露，自己愛綁公主頭是有原因的，因為她小時候家裡的百貨行生意忙碌，所以每天早上她都是自己綁好公主頭才去上課。沒想到媽媽卻跟老師抱怨說，她綁頭髮都花很多時間，因此被老師規定「上課不准綁頭髮」，打擊到她「幼小的心靈」，所以長大之後她才會每天都綁公主頭，笑說「可能是彌補童年的遺憾吧！」（編輯：朱祖儀）
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